Сжигать лишние калории лучше стоя

Ученые провели комплексное наблюдение, в результате которого медикам удалось зафиксировать уникальную закономерность факторов, влияющих на наличие у человека избыточной массы тела, передает Healthinfo.

В ходе реализации наблюдений специалисты пришли к выводу, что стоячий образ жизни избавляет от жировых отложений быстрее, чем любая пищевая диета.

В новых проектах приняли участие cемь тысяч респондентов. Особое внимание уделялось выяснению количества часов, которые представители слабого и сильного пола проводили на ногах.

Сравнивая индексы массы тела добровольцев, медики установили, что мужчины, стоящие полдня на ногах, на 60% реже сталкивались с ожирением. У женщин данный показатель был равен 50%.

Также, врачи заметили, что если представители сильного пола после рабочего дня продолжали выполнять физические нагрузки, то вероятность появления жировых отложений сходила "на нет".

Таким образом, наличие активного образа жизни способствует предотвращению возникновения высокого индекса массы тела.

Кроме того, стояние на ногах избавляет от лишнего веса быстрее, чем использование диет.