Недосыпание сравнимо с алкогольным опьянением - ученые

Проведя исследования, ученые отследили процессы, происходящие с человеческим организмом, при недостаточном количестве сна.

Исследования проводили на добровольцах, которые принимали участие в ряде экспериментов. После чего эксперты сделали следующие выводы: постоянное недосыпание грозит сенсорными расстройствами, то есть к расстройству психо-эмоциональной системы, грозит самоизоляцией и галлюцинациями. Подобные состояния люди испытывают при алкогольном опьянении. - информирует "Укроп"

Эксперты рекомендуют не принимать важных решений в период недосыпов, ведь они могут пагубно сказаться в дальнейшем, так как приняты не совсем осознанно, а на сон тратить не менее восьми часов в сутки.