Декабрьские морозы: Минздрав призывает меньше пить и больше есть

За прошедшую неделю от переохлаждения и обморожений пострадало 264 украинца, 234 из них госпитализировано. Об этом сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения со ссылкой на данные региональных центров экстренной медпомощи и медицины катастроф.

Больше всего случаев переохлаждения и обморожений зафиксировано в Донецкой (39 человек), Киевской (27), Одесской (25), Харьковской (24), Черниговской (20) областях. 10 человек умерло от общего переохлаждения.

Чтобы уберечься от холода, Минздрав рекомендует соблюдать следующие правила:

- избегайте употребления алкоголя и курения;

- не выходите из дому голодными, а если замерзли – съешьте что-нибудь и пейте достаточно жидкости;

- надевайте несколько слоев более легкой одежды и следите, чтобы обувь не была тесной;

- обязательно надевайте перчатки, шапку, шарф, поднимайте воротник, чтобы защитить от холода открытые участки кожи;

- чтобы согреться, двигайте руками, пальцами ног, но избегайте переутомления, потому что уставший человек теряет тепло быстрее;

- каждые полчаса-час заходите в теплое помещение.