Психолог создал идеальную комнату для релаксации. ФОТО

Психолог Ричард Вайзман из университета Хартфордшира (University of Hertfordshire) создал самую расслабляющую комнату в мире, которая способна расслабить даже того, кто постоянно страдает от стресса.

The most relaxing room - это мультимедиапространство, которое, по словам ученого, способно принести спокойствие человеку, постоянно страдающему от стресса, так как для создания обстановки максимальной релаксации были использованы последние данные о человеческом восприятии.

Ричард Вайзман использовал в расслабляющей комнате мягкие маты, подушки под голову с запахом лаванды, зеленую мягкую подсветку внизу и чистое искусственное голубое небо сверху.

Кроме того, по заказу Вайзмана, профессор Тим Блинко из университета Хартфордшира написал специальную расслабляющую музыку, которая должна звучать во время 15-минутного сеанса в комнате. Известно, что данная мелодия обладает медленным неменяющимся ритмом низких нот, а украшена эта композиция соло сопрано и тибетскими поющими чашами.

"Приглушенный зеленый свет увеличивает производство допамина в мозге и оказывает успокаивающее действие. Голубое небо помогает направить внимание вовнутрь и отвлекает от ежедневного стресса, - говорит психолог.

Свою работу Вайзман презентовал на выставке достижений исследовательского института здоровья и человека университета Хартфордшира - Health Showcase, которая проходит с 21 по 24 октября. В рамках этого мероприятия самая расслабляющая комната в мире будет открыта для всех желающих.

Следует отметить, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) также бьет тревогу, так как по мнению экспертов, к 2020 году депрессия выйдет на второе место среди причин инвалидности и смертности людей во всем мире.

Согласно данным ВОЗ, депрессия будет чаще других болезней приводить к смертельному исходу. К тому же она зачастую провоцирует развитие болезней внутренних органов, приверженность к алкоголю и наркотикам.