Хочешь похудеть – спроси меня, как: Геращенко рассказал, как избавился от 50 кг

Народный депутат от «Народного фронта» Антон Геращенко рассказал, как снизил свой вес со 160 до 110 килограммов.

«Все очень просто. Нужно меньше есть, отказаться от еды после 18 часов, не есть много сладкого, вместо этого есть овощи, фрукты, мясо, рыбу. Важно понимать: если у тебя будет лишний вес, ты не сможешь качественно жить. Почему я задумался над похудением? Когда мне было 36 лет, я уже был депутатом Верховной Рады и у меня появилась новая семья, я встал на весы и увидел 160 килограммов. Я вдруг понял, что нужно остановиться, иначе умру молодым и не смогу реализовать все те планы, которые у меня есть. После этого я скинул 50 килограммов. Теперь я вешу 105-110 килограммов и стараюсь не выходить за эти рамки», - рассказал Геращенко в интервью «Информатору» .

После похудения, утверждает депутат, он чувствует себя намного лучше.

«Каждый год несколько раз хожу в Карпаты, поднимаюсь с рюкзаком на вершины и получаю от этого огромное удовольствие», - похвастался Геращенко.